Transformace Elišky
O tom, že jóga pomáhá po fyzické stránce, slyšíme všude, ať už je to nějaký článek na instagramu nebo kdekoliv, kde se o józe něco dočteme. Jsem člověk, který upřednostňuje praxi před teorií a raději si všechno vyzkouším, než o tom začnu psát. A tady je transformace Elišky, které jóga pomohla v životě. Tři vyhozené plotýnky a úzky zádový kanál Můj začátek individuální lektorské praxe začal tím, že ke mě během Covidu přišly 3 ženy, které měly náročnou práci a chtěly trochu vypadnout z běžného pracovního koloběhu. Jednou z nich byla i Eliška, vysportovaná mladá žena, která byla zničená a unavená sportem. Pamatuji si jak dnes, když stoupla na podložku a chtěla být v porovnání s ostatními děvčaty nejlepší, i když její zdravotní stav jí to